[...] to mam ten sam problem. Ide gdzies to cały zaraz jestem mokry i całe plecy mam mokre. A najgorsze jest to ze nie moge chodzic w ciemnych podkoszulkach bo zaraz wygladam jak po treningu, dla mnie sa tylko białe, bo na nich tak nie widac ze jestem cały mokry. Dodam takrze ze czesto sie myje i uzywam roznych dezodorantów, ale to i ytak nie [...]
[...] . Natomiast tam większość bzdur , pajacowania . Wszystko pod like%-) Z tym się zgodzę dlatego ja tak często zaparaszam ludzi dajac link do forum SFD na swoim profilu ( jak dodaje posty ) Bo tuta jest kólturka i klasa jak w dobrej restauracji :D [...]
Loocek na razie ma...delikatnie moowiąc... sporo pracy, ale jeśli czas Mu na to pozwoli - będzie zjawiał się w Suplach tak często jak to tylko możliwe. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
j/w najpierw pierwszego kontaktu i skierowanie do neurologa, chyba ze od razu prywatnie się udasz. Jak by Cię trzymało z 5 minut p o przebudzeniu to często ludzie śpią na dłoni, krew nie dopływa i staje się drętwa.
Przeglądałem te strony i też za wiele nie znalazłem. I ostatnio często znajdowałem coś z nazwą SERONO a nie takie jak mam SERANO. Ale dowiedziałem sie dzisiaj że ta Somka jest dobra. A w Polsce dopiero sie pojawiła.
Samo hmb troche mu pomorze w zrzuceniu. Jak by chciał stosowac samo to przez ok 3-4 miechy wiec sie nie opłaca.Lepiej stossowac jako dodatek do innych spalaczy. A do thermo moze dorzucic czesto nie doceniane HCA+chitosan przed posiłkami tj przed sniadaniem i obiadem. Oczywiscie dieta uboga w wegle i niech nie łaczy tłuszczów razem z weglami w [...]
Ja ostatnio trzaskam tak: zmielona ligawe + zmielona piers kury (mam maszynke to sobie miele po pare kilo ) do tego makaron razowy dodaje troszeczke jakiegos taniego sosu do makaronu, ale jak beda tansze pomidory to sam sobie zrobie i do tego czesto brokul z lnianym, sam jem to sobie w proporcji 125g wolowny 50g piersi POtem takie [...]
Swoją drogą, jak teraz czytam o tym nieszczelnym jelicie to wiem już teraz skąd u mnie jest prawdopodobnie ropny trądzik czy też często występujące infekcje... Eh... a lekarze tylko antybiotyki przepisywali albo maści a z tego co czytam to cała wina leżała w tym nieszczelnym jelicie... :/
tez mam problem z kolanami. dokladnie nie wiem jak to ise wabi, po angielsku to jest zwane jumpers knee. kiedys kolano przgielo mi sie troszke na druga strone i czesto mam lekkie bole the secret is there's no secret
[...] że cykl jest hardcore'owy. I prawda, że chłopak młody i zdrowie sobie rujnuje, ale ma trochę racji - jeśli ktoś myśli o scenie to niestety start w koksie w wieku >20 lat, jak to się zwykle poleca to duuuużo za późno. Prześledźcie kariery kulturystów - chociażby w Polsce. Zaczynali często od debiutów, którą są dla osób do 18 roku życia, jeśli [...]
[...] nerwów, i tak decyzja nalezy do mnie :] Każdy jest kowalem swojego losu, ale załozyłem ten post żeby każdy mógł sie wypowiedzieć na ten temat. Ten cykl to nie jest dla mnie jakas motywacja do dalszych ćwiczeń, tylko chce poprostu zrobić max przed wakacjami (jak wszysyc pewnie :D) Co do mojej motywacji to powinieneś zauważyć ze jest bardzo silna [...]
[...] da do wakacji (nie mylić mnei z sezonowcami), a o moją kase to się nie martw, sam zarabiam i sam je wydaje. "Efekt przy krecie solo czy przy stacku i tak bedzie podobny jak nie taki sam " skoro tak to po co wogule wymyslają takie xpandy, stormy, nitrobolony i inne cuda? wkońcu mono megabola też jest dobra... żartowałem. Nic mądrego nie [...]
[...] po graniu w pilke gdy wracam do domu czuje ból w pięcie kolega mi mówił ze to cos z gruczołem i odda mi swoje żelowe wkladki mu podobno pomogło. Ból jest tylko w lewej nodze, czesto po grze boli mnie również kolano, nie wiem jak to opisac, ale podczas chodzenia jest troche uciazliwe dodam ze jestem lewo-nożny i boli mnie wlasnie lewa nowa
no tak tylko ze pobolewała mnie to po treningu i przez to często brzuch a to jak by były tylko te kanały pachwinowe to sie jakoś to leczy czy tak samo operacją
Dzieki za odp. Ogolnie boje sie strzykawki i nie chce sie kluc zbyt czesto. gdybym dozucil tescia tak jak mowisz czyli np 200 dd i 200 enan w jednym strzale i proviron przez caly cykl to na odblok starczy nolva + clom.
[...] będzie blokował łokcie w końcówe ruchu-tym samym wyłączając na chwilę zupełnie napięcie piersiowych" Jak widzisz-też nie jestem zwolennikiem katowania klatki piersiowej jakąś wielką objętością, lecz zawsze można-na krótką mete-zastosować takie metody, aby ruszyć z miejsca. A tak w skrócie opisaną w moim mniemaniu"istotę"treningu [...]
Jakoś to forum istniało już wcześniej i jakoś nie zauważyłem, żeby z 2 lata temu ktoś tu na siebie jechał tak jak to się dzieje teraz (moda prosto z USA). Zastanówcie się ludzie. Jakiś poziom też nas obowiązuje ponieważ to my reprezentujemy to forum. Co ma sobie pomysleć ktoś kto wejdzie na ten dział i poczyta trochę wypowiedzi niektórych nie [...]
Jak wali na oślep to się na 100% gdzieś odsłania. Klinacz to fajna obcja, tak samo front kicki, ale bardzo ważna jest tez dobra, szybka praca na nogach, tak, żeby musiał często zmianiać kierunki. Nie daj się wciągnąć w taką bezsensowną wymianę uderzeń, rób uniki, przyjmuj na gardę i czyhaj na kontry. Uderzaj na rózne wysokości, staraj się też, [...]
Witam wszystkich !!!
